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"MEJORA LA RELACIÓN CONTIGO,
CON TU CUERPO
Y CON LA COMIDA"

El primer paso ya lo diste… ¡Gracias por estar aquí!
Psic. Ana Orvañanos.

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@yosoymasqueuncuerpo

Inicio: Bienvenido
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¿QUIÉN SOY?

Me llano Ana Orvañanos, soy psicóloga maestra en Trastornos Alimentarios y su prevención. Coordiné por 6 años la Clínica Ángeles Trastornos Alimentarios en Puebla y llevo más de 12 años impartiendo consulta privada, talleres, cursos y conferencias enfocadas en la prevención. Me gusta estudiar y actualizarme en nuevas teorías y paradigmas, así que la forma de mi trabajo va actualizándose constantemente.

He descubierto que una de las misiones en mi vida, es ayudar a personas a encontrar el equilibrio emocional y físico por medio del autoconocimiento.
Creo que es indispensable vivir de forma consciente y hacernos responsables de nuestro camino para poder transformarlo.

Con mi experiencia personal he descubierto técnicas e información que transformaron mi vida y quiero compartírtelo. Quiero ACOMPAÑARTE en este camino de SANACIÓN , de conexión con tu cuerpo y con lo que eres, quiero que te aprendas a escuchar y respetar y que te RE- DESCUBRAS explotando lo mejor de TI.

Inicio: Sobre la terapia
Quién soy
Relajación

MI CUERPO, MI TEMPLO...

Los medios de comunicación, redes sociales, familia, amigos e incluso tu personalidad, pueden influir en cómo te sientes con tu cuerpo y/o la relación que tienes con la comida y con tu cuerpo. Todos están ligados a lo mismo, la CULTURA  DE LA DELGADEZ Y DIETAS, esta cultura tóxica que hemos normalizado y que no se cansa de presionarnos y enseñarnos que SÓLO cumpliendo  con el cuerpo “ideal”  es que podremos lograr estar SANOS, FELICES e incluso ser ACEPTADOS y EXITOSOS.

 

Nuestro cuerpo es un TEMPLO, es una máquina maravillosa y poderosa cuya sabiduría puede ser nuestra guía de autocuidado.

¿En qué momento nos olvidamos de todo lo que verdaderamente es y nos aporta?

Aquí te enseñaré a lidiar con los mensajes que recibimos día a día y a transformar creencias; a conectar verdaderamente con tu cuerpo,  tu esencia y unicidad. De esta forma podrás ver y agradecer todo lo que SI tienes, todo lo que SI HAY.

Aprenderás a valorar a tu cuerpo y a RECONOCERLO, a conectar con lo que sientes y así mismo aprender a ESCUCHARLO y RESPETARLO en todos los sentidos.

La alimentación intuitiva es un medio increíble para lograrlo.

 

Nuestro cuerpo es TAN SABIO, tenemos que aprender a confiar en él y “desaprender” todos los mensajes erróneos que nos hacen tanto daño".

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Próxima fecha: Jueves 11 ABRIL 2024
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Próximas fechas: *Jueves 22 de Febrero 2024 - 10:00hrs 

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*Martes 27 de Febrero 2024 - 19:00hrs

 

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Image by Lukas Blazek

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